春季助长：孩子专属营养食谱
2024-09-14春季，是一年四季中最充满生机与活力的季节。随着气温的逐渐回暖，大自然万物复苏，孩子们的身体也在这个时期快速生长发育。为了帮助孩子们在这个春季更好地成长，我们精心挑选了几款适合孩子的营养食谱，旨在通过科学搭配食材，为孩子们提供全面均衡的营养，促进其健康成长。 #### 1. 番茄鸡蛋面 **材料**：新鲜番茄2个、鸡蛋3个、细面条适量、葱花少许、盐适量、鸡精少许 **做法**： - 将番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。 - 锅中烧开水，加入细面条煮至软熟，捞出沥干水分。 - 另起锅，加油热后，先炒鸡蛋